長寿歩行★肉体と精神を若くする歩き方をしよう！！

こんにちは、HSPショップです


今日は天気がよくて思わず散歩に出かけたくなる一日でしたが、
どのようにお過ごしでしたか？


気持ちよく歩くついでに今日は歩くだけで
健康に若々しくなる秘訣をお伝えしようと思います


ジャンセンウォーキング

本もあるよ～　1,500円




はい、じゃぁこれからテストしま～す
該当するかどうかチェックしてみましょう

・私は情熱がある？
・私は肯定的？
・私には責任感がある？
・私は創造的？
・私には勇気がある？
・私には目標がある？

さぁ、どうでした？
「はい」という答えが出ればでるほど、
精神年齢が若く、元気な人です。
逆に、すべての答えがあいまいであれば
意識して直す必要がある方です。


そして、このジャンセンウォーキングは、
精神や肉体を若々しくいられるようになったり、
歩き方が変わると、性格まで変わって運命をかえることも
できるということです


じゃ、ここで、この本にかかれている歩き方のコツを
少し紹介しますね

①足首に力を入れ、膝をまっすぐ伸ばして数字の１１の形で歩く
②親指（足の指）や湧泉に力を入れ、湧泉を指圧するように歩く
③尾てい骨をまるめて歩く
④明るい笑顔で正面を見つめて楽しく歩く
⑤両腕を元気よく振りながら、自分の身体を感じながら歩く

こんな感じです
それで、このウォーキングがとても効果的に
なる靴下があります。


ジャンセン靴下



足の裏のツボ（湧泉）のところに印がついているタイプと、
湧泉のところにハントリウム（磁気）がついていて、
歩くたびにツボを刺激してくれるので、
エネルギーの流れを促進されて、
ジャンセンウォーキングをより効果的にしてくれるので、
ダイエットで燃焼を促進される方もいますね


裏側にこんな感じでついていて、一足９００円




私も使っていますけど、身体が疲れにくくなりましたよ～


他にもこんな効果があったようです。
・歩くのがとても楽しくなった
・１３時間の運転も平気になった
・疲れなくなった
・無気力がなくなり若返った感じがする
・贅肉が落ち、筋肉が引き締まり、何より自信が湧くようになった
・不安と緊張をするタイプだったが、心がずいぶん楽になった
・血色がよくなり、身体が軽くなった

などなど。


それから湧泉は、外からエネルギーが出入りするツボなので、
エネルギーの流れがよくなって、いいですね。


一度試してみて、身体の調子がよくなるのを
感じてみてほしいですね。


長生きしたい方、
ダイエットしたい方、
いつまでもキレイなお肌で若くいたい方、
エネルギーの流れをよくして、心も身体もパワーＵＰしたい方、
オススメです。


名古屋大須店では、ジャンセンウォーキングのワークショップも
やっていますので、もっと知りたい方は、
ショップに遊びにきてくださいね。


商品のお問い合わせ、お買い求めは、お近くのHSPショップまたは
HSPショップ名古屋大須店（052－203-8011）まで


HSPショップでした
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今日の一曲
ひとりじゃないから


おまけ
最後た?とわかっていたなら