汐留 思考をコントロールする方法は？

この前読んだリーダーズアイには、思考をコントロールするための方法について
書かれていました。人間は思考する動物と言われていますが、前向きに 考えた
り、不安を感じたり、思考をうまくコントロールすることはなかなかできないみ
たいです。思考をコントロールするのに効果的と言われているの が瞑想です。
アップルの創設者であるスティーブ・ジョブス氏も、瞑想をよく行っていたそう
です。リーダーズアイでも、瞑想について取り上げてみる と面白いかもしれま
せんね。思考は現実化するという本がありますが、頭に浮かんだことを紙に書い
ておくということは、思考をコントロールする上で も有効だと言われていま
す。一般的に、脳は一度に二つのことを考えることができない仕組みになってい
るので、仕事が重なったときなんかは、まず紙 に全部の仕事を書き出してか
ら、優先順位をつけて作業を進めていくのが、効率的な仕事のやり方です。さ
て、選挙も終わりましたが、これから安倍政 権がどのような舵取りをしていく
のか、国民が注目していると思います。安倍首相に対する期待はそれほど高くな
いみたいですが、実際に政策がどれだ け効果を出すかによって、支持率も変
わってくるでしょう。



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