アンチエイジング して 2回目の社会人

自由気ままな東京 中央線沿い生活

膝が痛い人、今から冬になってつらいよね!

2010年09月25日 17時58分17秒 | 日記
「ブツゥ」、「ガクゥ」という感じがして、直後に足が踏みたてられない場合は靭帯損傷や半月板損傷の可能性がある。バレーボールでジャンプ後の不安定な着地などで倒れるなど、膝に外力が働いて受傷することが多い。カフも膝は昔悪かったが、今は うずかない。むかしは 冬になると神経痛みたいになって、わざわざ電気治療器を買って直そうとしたが、自然に治った。授業でモデルになって膝をみてもらったが、引き出しテストでRT前十字靭帯が陽性反応、押し込みテストでは後十字靭帯は陰性、レスリングで外反と外旋力が加わったためか内側側福靭帯が損傷してると検査結果がでた。オステオパシーでは靭帯ストレッチテストがあるが、副腎が疲れてると靭帯がユルユルになって、痛みがすぐぶり返す人が多い。副腎機能を休めさせないと体ボロボロになってることに気がつかない。
なおりが悪い結果になる。インディケーター筋の大腿四頭筋を、靭帯を びろ~んと進展させ検査させ、弱化したら、慢性の疲れがでてます。エネルギーを使い果たしてるので、足をリフレして呼吸法やイメトレをやってもっとノンキなヒトになる。栄養剤では 疲れは取れない。
<!-- 検査法 -->

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