甘酒

先日　手作りジャムさんに甘酒を貰いました

９５歳になる母の食べ物にウロウロしている私を見かねてかな？（⌒^⌒)ｂうふっ

飲む点滴なんて言われるほどの　栄養食品
毎日母の食事の時に出しています

でも甘酒好きな母は３時のおやつにも欲しいと言う
まぁ　冷たくて飲みやすいし　夏バテの解消にもなるだろうから
私はホイホイ　スイカと一緒に母の元に運んでいます

暑いです

エアコンの無い我が家
いくら田舎とはいえ　暑すぎます(￣▽￣;)

足の不自由な母をこの暑さから守るには
色々な対策をしないと過ごせません(≧∩≦)ｸｩ

額に冷えピタ　首筋に濡れタオル
水とジュース　キャラメルと塩せんべい　

北側に扇風機を置いてフル回転
手元にうちわ

あと何をすればいいのか・・・・・・ﾌｳ...( -。-)=３

食事はタンパク質を多めの　なるべく消化のいいもの
冷たくて喉越しのいい物　（ｰ'`ｰ;）う～

この暑さいつまで続くんじゃい！！！

花火

今年初めての花火大会

めっちゃ嬉しい🎵😍🎵です

諏訪にて

娘と久しぶりのお出掛け

ラーメンも久しぶり(*^^*)