船頭可愛いや

気づくとトイレで口ずさんでる。

え～～船頭可愛い～～や　波まく～ら～～

ミュージックティーチャーとプリンスのハモリったら。
メイキング動画見てまた感動。
ホントにハモリがステキ。
ギターの猛特訓もね。頑張りましたね。
また見ちゃおう。




そして何でもないような．．とこが．．

年取ってくると何でもないとこでコケたり
わずかな段差でもつまずいたりするし
もも上げは大事ってことっすよ。



こんな風に膝で
冷蔵庫のドアを閉めることあるじゃん。
両手が塞がってる時にね、やむなくね。


だから散歩の途中でも家の中でも
少なくとも膝をヘソの高さくらいまで上げる感じで
ムリなく動かしてる。



うちの親もだったけど
この間”お迎え”が来てた近所のおじいちゃんも
体調崩して少し寝込んだら歩けなくなって
今じゃ腰曲がっちゃって杖ついたり、
デイサービスの車に乗り込むときはとうとう車イス。

分かりやっす。

ってことで老化は確実に足からやってくる。