肩は揉んでも治らない。

肩こりは揉んでも治らない　肩こり完治法　　カスペ!　間違いだらけの健康ジョーシキで取り上げられていました。
私も以前サウナのマッサージ師さんから「人の手を使っても肩こりは良くならない」と言われたことを思い出しました。

このTVでは腹筋と言われてましたがインナーマッスルの腹横筋だと思われます。
最近ロングブレスダイエットでも腸腰筋（インナーマッスル）を鍛えると姿勢が良くなり美しくなると言われています。

当施設のヨガは開業以来インナーマッスルを中心に鍛えています。
体を動かすことで色々な症状が改善されると言っていただけるのは大変嬉しく思います。