今日から小学校の夏休みが始まりました。
夏休み期間中、町内ではラジオ体操を開催しています。さっそく私も参加しました。
ラジオ体操は今年で90年だそうで、今まで何百回?ラジオ体操をしたのかな～
朝、早く起きてのラジオ体操は気持も身体も引き締まる感じがします。
今までは何となくﾗｼﾞｵ体操は強制的(学校・会社)にやらされていたとの思いがあったな。
わたし朝が弱い(普通ｼﾆｱは朝が早いのに)ですけども、明日も参加します。
脳卒中の4分の3を占める脳梗塞が夏に増えるようだ。
原因は脱水により血液中の水分量が不足し、どろどろ血液状態が要因とのこと。
予防は、こまめな水分補給が必要です。また一番のﾘｽｸ要因は高血圧です。血圧管理しましょう。
脳梗塞の前兆には「片方の手足、顔半分のまひ」「ろれつが回らなくなる」等の症状があれば
すぐ病院、または救急車を呼ぶことも必要です。
どの病気もそうですが喫煙や飲酒は脳梗塞のﾘｽｸを高めます・・私は両方やってます。
全国高校野球選手権の北海道代表は北照(小樽)と旭大高(旭川)に決まりました。
北照高校は決勝戦で甲子園優勝経験がある駒大苫小牧に15-2の大勝でした。
北照高校の目標は、甲子園で1勝らしい。猛暑の甲子園で頑張ってほしい。
抽選で対戦相手は、よく北海道の高校と当たるとﾗｯｷｰ的な高校もあると思いますが・・
ﾜｰﾙﾄﾞｶｯﾌﾟｻｯｶｰの日本代表も対戦相手からはﾗｯｷｰと思っていたようですから。
心配は道産子は猛暑の中での試合経験少ないからな。酷暑の中でも試合するのかな?
大相撲名古屋場所で関脇「御嶽海」が12勝2敗で幕内優勝しました。
3横綱1大関が休場の中、大相撲を盛り上げた功労者ですね。優勝おめでとう。
ちなみに十両優勝は、昨年10月に元横綱から暴力をうけて怪我をした「貴ノ岩」です。
色々あった貴乃花部屋だけど勝負の場で頑張ってほしい。
今日は朝から身体がだるい。長距離運転の疲れが抜けていないようだ。
小型車は、けっこうアクセルを強めに踏むし、視界も低いから気を使って運転します。
以前はワンボックスカーで20年以上運転していました。今の車は新車で3年目です。
中古でもいいから、ﾜﾝﾎﾞｯｸｽｶｰに替えようかな・・・年金生活者で出来るかな?
