右腕が重ダルい・・・・・

最近、右腕の調子が悪し。

重ダルくて不快。

これは筋肉の問題ではなく、間違いなく神経症状です。

原因には思い当たる事アリ。

３週間ほど前から首を鍛えていたのですが、おそらくこれがマズかった。

斜角筋が神経にストレスを与える結果になってしまったのでは？

せっかくのトレーニングが体にとってマイナスに・・・・・。

もちろん首のトレーニングは即禁止。

首を鍛えるのは難しい・・・・・。