明けましておめでとうございます
今年もどうぞよろしくお願いいたします
普段より忙しかったお正月も皆が帰り常の生活に戻りました。
昨日は,今年初めて１時間ほど散歩をしました。日蔭は凍っていましたが
日向は道路が乾いていて、暖かな日でしたので気持ちよく歩くことができました。
それにつけても、雪国では、大雪で大変なご苦労をされている様子をテレビで見ます。
あまり降らないことを願うのみです。
今日は、体操（ステップ）に行きました。初めはストーブの周りでワイワイでしたが
気持ちのいい汗をかくことができました。
継続は力なりです。年齢で区切ることなく続けていきたいと思います。
足にタコがあたり、痛くていけない事もありますが、辛くても、そうかい気分になって良い
ですね。
夏や、秋は1時間は歩くとのこと、嬉しくなります。
お互いに、無理をしないよう、がんばりましょう。