新牛蒡のきんぴら

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　じゃん　出来ました



　　　　　　　　　　　　今朝は夕飯の分まできんぴら作りました




　　　　　　　　　　　　ル・クルーゼのフライパンで作ります



　　　　　　　　　　　　　　よーく水気をきると美味しく出来ます

　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　牛蒡は泥を落とすだけ


　　　　　　　　　　　　　　土の香りがします

　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　食物繊維を食べる！
　　　　　　　　　　　　　　何だか幸せを感じますね　




　　　　　　　　　　　　　な～んて朝から張りきっていたら




　　　　　　　　　　あと君が見に来ました