今年初めの投稿

今年もよろしくお願いします。

毎日寒い日が続いてますね。

今年は、あまり今まで使ってこなかった電気あんかを使うようになりました。

寝るときに寒いのはつらいですもんね。

寒くて、なかなかウオーキングできなくて、運動もあまりしてなくてダイエットできないでいます。

しかしながら、今より体重を減らさなければなりません。

ラジオ体操をしてますが、それだけではダメなので、ストレッチや、ヨガを取り入れて
ダイエットに励もうと思います。