喜びのブログ!

喜びのブログです。

乳糖不耐性

2021-02-27 23:14:00 | 日記
乳糖不耐性でした(過去形) 

生乳飲んだら激痛。 

ヨーグルト食べてもピーピー🤷‍♂️ 

プロテインも種類によって、トイレからでれなくなるくらい。 

何か改善できないのかと、調べてみると、 

腸内改善が一番良いみたいだ。 

だから、ビフィズス菌をお腹にペットとして飼うことにした。 

油物を食べずに(サラダ油系。ポテチ、カップラーメン、天ぷらなど) 

1週間くらい過ごしてみた。 

昨日から生乳をのみ、ヨーグルトをたべ、プロテインを飲んでみた😆 

すると、全く腹痛がありません🤩 

WAO 

身体の不調は、食べ物を変えるだけで改善できるんだね😋 

あー幸せ💋 

「あなたがたは知らないのか。自分のからだは、神から受けて自分の内に宿っている聖霊の宮であって、あなたがたは、もはや自分自身のものではないのである。」
‭‭コリント人への第一の手紙‬ ‭6:19‬ ‭

東京

2021-02-24 21:37:00 | 日記


今日は日帰りで東京にいってきた🤙 
リッツ・カールトンでピザを頼んだら、金粉のってるし😋 

初めて見た、こんなピザトースト🍕
 
45Fのラウンジは満席だったので、六本木の星乃珈琲でホットを注文した🤗 
 
帰宅したら、パパが担当の家事をママがやってくれてた。 

娘を寝かしつけるのもママがしてくれたが、 

どうやら二人ともそのまま寝ちゃったみたい、、、^_^ 

今日は一人でベッドを使えるね👐😊 

全てが感謝な一日だった! 

ありがとう神様😊😭
 

「主に感謝せよ、主は恵みふかく、そのいつくしみはとこしえに絶えることがない。」
‭‭歴代志上‬ ‭16:34‬ ‭


動物園

2021-02-23 22:43:00 | 日記


今日は動物園にいってきた^_^ 

娘はとても喜んでいた🐂 

沖縄のチャーチにいた家族と一緒にワイワイした😊










神戸屋でハンバーグとフィレステーキを食べた🥩 

かなり美味しかった。神戸屋はパンも美味しいから大好きなんだよね☺️ 




娘はクタクタになったみたい。お菓子食べながら寝てたよ😊 

パパもクタクタ。帰宅してから、寝てしまった😘


気がついたら、ママも娘も家にいなかった。 

どうやら神戸チャーチの牧師ファミリーが近くにきてたから会ってきたらしい。 

お土産にイチゴもらってきてたよ。 

甘くて美味しかった♪ 

沖縄や神戸の神の家族に感謝した一日だった😇 

「そこであなたがたは、もはや異国人でも宿り人でもなく、聖徒たちと同じ国籍の者であり、神の家族なのである。」
‭‭エペソ人への手紙‬ ‭2:19‬ ‭

今日の恵み

2021-02-21 00:16:00 | 日記


今日は娘の習い事にいき車内で愛妻弁当を美味しく食べた😘 

帰宅するまで娘が車で寝ないように、お菓子をあげたり、窓を全開にする。 

自宅で寝てもらわないと、 パパのゴールデンタイムがなくなっちゃう(ドラマ見たりする時間)からだよ^_^ 

昼寝が終わってから、遊園地にいって観覧車と🎡メリーゴーランドにのった。 

それから公園にいき、ドングリを池に投げたり、おっかけっこや滑り台で遊んだ^_^ 

公園のトイレに行こうとしたが、汚いのが嫌らしく、綺麗なトイレまでわざわざ歩いていかされた😫 

まだ3歳なのに、綺麗なトイレが好きみたいだ🚽ワハハ 

パパに似ているね😆 

それから帰宅してNHKのお母さんと一緒を観せて、パパは風呂やトイレの掃除をして加湿器のフィルターをクエン酸につけて臭いを落とした。 
 
部屋を綺麗にしてから、ママも一緒に焼肉にいき、家族で食事を楽しんだ😊 

お腹一杯食べてから、マクドナルドにいきマックフルーリーとマックシェイクを買って家でデザートタイムをした🌟 

甘くて美味しくて幸せだった。  

お風呂に入って身体を洗い、風呂のおもちゃで遊んでから、髪の毛を乾かした。 

歯を磨いてお茶を飲んで、お昼と同じくベッドでトントンしながら賛美を歌って寝かしつけた😴 

それから、パパはジムにいった。 

今日はマラソンだけして、筋トレはしなかった。

帰宅したら、娘がパパをよんでいたそうな。 
 
そーっと娘の部屋に入ったら、グッスリ寝てたから、自分の部屋でブログを書いていたら、起きてきた🤷‍♂️ 

またトントンして娘の隣でブログを書くことになった📝🤫 
 
やっと寝てくれたので、寝室に帰ったら、 

妻をプチ怒らせた😛 

パパは絶対に悪くないと思っているが、こんなときは言い返してはならない。 

理不尽におもうことでも、 

今日の恵まれた一日に感謝してるなら、 

妻に何を言われても、ありがとうでいいんだよ😆 

素晴らしい一日を最後の最後でおかしくさせるのは、 

パパの態度できまるからなんだ☺️  

主に感謝🙏 

「わたしは、あなたの正しいおきてを学ぶとき、正しい心をもってあなたに感謝します。」
‭‭詩篇‬ ‭119:7‬ ‭