乳糖不耐性でした(過去形)
生乳飲んだら激痛。
ヨーグルト食べてもピーピー🤷♂️
プロテインも種類によって、トイレからでれなくなるくらい。
何か改善できないのかと、調べてみると、
腸内改善が一番良いみたいだ。
だから、ビフィズス菌をお腹にペットとして飼うことにした。
油物を食べずに(サラダ油系。ポテチ、カップラーメン、天ぷらなど)
１週間くらい過ごしてみた。
昨日から生乳をのみ、ヨーグルトをたべ、プロテインを飲んでみた😆
すると、全く腹痛がありません🤩
WAO
身体の不調は、食べ物を変えるだけで改善できるんだね😋
あー幸せ💋
「あなたがたは知らないのか。自分のからだは、神から受けて自分の内に宿っている聖霊の宮であって、あなたがたは、もはや自分自身のものではないのである。」
コリント人への第一の手紙 6:19
でも食べ物の力って凄いですね！
私、常に水溶性のものが....
食後もすぐにもよおします
ビフィズス菌は何を摂取すればいいでしょうか？
https://www.morinagamilk.co.jp/products/brand/supplement/
ビフィズス菌は体内にいる時間に限りがあるので、取り続けないといけないみたいですね。
あとポテチや油物は善玉菌を破壊するようです！
てっちゃん こんにちは(^_^)
てっちゃんのお腹にビフィズス菌のペットを飼うっか？
(^∇^)アハハハハ!
下痢ピーのチュッちゃんもヤクルトとかビオフェルミンを食べたら てっちゃんのようによくなるかな？
アハ😃
うちのマルチーズもよくお腹壊してたんですよ。ペットフードを変えると治りました^_^