近頃、足の裏が熱いです
一日中熱い
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そしたら・・・
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体重が落ち始めとるー😮
筋トレやったから、基礎代謝が上がってカロリー消費？
それプラス夕飯に炭水化物取らなくなったから？
今まで有酸素運動しとったけど、筋トレしないと痩せんの？
食事・有酸素・筋トレ・・・
やれるアイテムは全部やらなきゃ痩せないのか・・・
歳を取ると気をつけねばならぬ事が増えて大変だのう
さあ風呂上りに化粧水で保湿保湿っと。。。
冒頭の写真に意味はありません笑
いきなりマッサージチェア😆
今日は運転1日したし、朝早かったし、疲れは否めない😅
そのあとトレッドミル（ルームランナー）を10分だけ。
カロリーは70kcalだけ消費。
来ただけマシとしよう😎
最近妻と2人して、
「楽しいこと、ワクワクすることがないねー（´-`）.｡oO」
平日に話してて、土日にちょっと遠出しよう
という計画のまず始めはモーニングを食べることにしました。
ホテルのモーニングが良いということで、中日ビル内のザ ロイヤルパークホテル アイコニック名古屋のthe 7th TERRACEというレストランへ朝7時に入店。
窓際の席に案内され、こんな感じの風景でした。
七階にあるので、そんなにながめは開けてないけど、開放感は感じられる席でした。
食べた後の感想を言うと、
名古屋駅のゲートタワーホテルのモーニングと比べると、負けるなあ。。という印象。
1人3850円のブッフェ形式なのだけど、色んなところにコスト削減してる感じが見て取れた🙄
でも行ってみないと分からない事なので、行って良かったということにして。
そのあとは、辻口シェフのコンフィチュールアッシュというお店の入っている、アクアイグニス三重へ。
なかなかおしゃれな建物と水の庭園、噴水、あと多分屋外で結婚式を挙げられるであろうキリスト教か何かの外国人男性の石像（写真は撮ってないけど）
あとは陶器のギャラリー↓水辺に浮かぶ感じがおしゃれ
↓これは温泉施設の建物。温泉は湯の山温泉なので本物の温泉でした。ここは良かった。
あとは、ここの支配人シェフがパティシエコンテストで今年1月に世界一😲 になったという写真
ここでケーキ食べ、パンを買い、帰り道にロピアという激安スーパー行きブロッコリー111円に感動して、なんだかんだで朝6時〜夜7時まで出かけていました😆
今日は楽しかった。嫁さんも楽しかったと思う笑