平成31年4月4日 朝飯

2019年4月4日（木）晴　一日の食事代500円で作れるかしら。安くて栄養あるモヤシを使ったらどう？一袋40円を三回に分けて、卵20円でタンパク質を。一つ20円のイワシのつみれでカルシュウム。春キャベツの葉を一枚入れて、こうじ味噌汁。