平成30年10月6日 朝飯 2018-10-06 09:02:10 | 朝ごはん 2018年10月6日(土)曇 秋鮭と、もろこしの炊き込みご飯。なめこにイワシのつみれ汁。イワシのスモークオイル漬け。ヨーグルト。