今日は通院日

今日は二週間に一度の通院日でした。
最近は生活リズムが乱れていて普段は１１時起きなのを８時に起きて食欲がないのをサンドイッチを半分食べて頓服ワイパックスを飲んで病院に向かいました。
私も電車は相変わらず苦手で病院に向かうのには武蔵野線を使うのですがトンネルばかりでパニック持ちにはつらい電車です
今の病院には半年前に転院してやっと慣れました。
最寄り駅から病院までは徒歩15分で体力が落ちている私には辛いです。
今の病院は家から近くて先生との相性も良いのですが待ち時間が長く普段は予約の時間から一時間遅れで会計も30分まち薬の処方も酷い時は2時間待ちととにかく待ち時間が長いのですが今日はすいていて20分で診察の順番が回ってきました
今日は最近二年ぶりに外食に出れた事や最近調子が良くなっている事を話して夕食後の薬を減らしてもらい帰りました。
普段だと家に帰る時もパニックになり頓服ワイパックスを飲んでいるのですが今日はパニックにならずに帰りました。
ただ夕方にソワソワして頓服ワイパックスを使ってしまったのが残念でした。
クリックして頂ければ嬉しいです。

にほんブログ村にほんブログ村 パニック障害