立ち眩み対策

ご無沙汰してます。
今、大変な時期ですが、微力ですが募金で貢献したいと思います。
通常の生活、通常の仕事をして、日本の経済を停滞させない事も
遠回りかもしれませんが、被災した方の役に立つと信じてます。
特技の無い人間がボランティアする位なら、その時間働いて賃金を募金すべきだと思ってます。

さて、久々の一人暮らし、自炊がんばってます。
自分で作らないとカロリーのコントロールをしきれないからですが。

最近、しゃがんだ状態から立つとほぼ確実に軽い立ちくらみがします。
おっさんなのに最高血圧が90いきません。
そのおかげで献血を拒否されました。屈辱です！
なんか血が足りてないような気がするので、鳥レバーと砂肝、
あと単に食べたかったごぼうを炊いてみました。
なかなかうまい！ちょっと薄味だけど、冷めたら落ち着くはず。

おまけ・・・はい。自炊してもカロリーコントロールできておりません・・・