呉市広道場の12月活動まとめ記事です！
皆さんあけましておめでとうございます！本年度もよろしくお願いいたします。
新型コロナウイルス感染防止対策をしながら2020年は活動をしてきました。
オンライン稽古と三密を避けた練習方法、練習時間の短縮を実施し、感染に気を付けながら練習をしてきました。
8月と11月に審査会を開催出来たのも道場生の皆さんのご協力あってのことだと思います。
本当にありがとうございました！
12月は11月審査会の結果をうけて道場生の級が上がり新鮮な気持ちで練習をする月でしたね。（＾＾）
12月は一番厳しい稽古納めをしました！今年は沢山体力作りをする練習方法を採用。
走り込みやジャンプ反復横跳びをし、俊敏性を高める練習をしました！
子どもの時期は筋トレよりも俊敏性を重視をし、バランス感覚を鍛えるのがいいとよく言われています。ラダートレーニングも取り入れたりマーカーを使った練習も取り入れたりと少しずづですが練習方法を変えていきました。
特に2020年度は感染防止対策のため接触する練習は避けるべきと考えて組技の練習を控えていましたので、体力作りにメニューをシフトして運動不足で体力低下だけはさせないようにと考えました。
体力がついた道場生達は技術の低下を最小限にとどめる事ができ、蹴りやパンチの威力が上がったと思います。
一般部では換気等をしっかりしながら練習をし、体調に気を付けながら練習をしてきました。一般部も幸い体調を崩してしまった道場生は出なかったので安心しました。
11月に昇級審査を受けたハラモトさんが無事昇級をし、順調に級を上げる事が出来ました。11月審査会にトラブルで遅れて参加してしまいましたが、日々の練習態度と審査中の技の練度が認められて昇級が出来ました。
本当に2020年度はオンライン稽古にも積極的に参加し、もちろん通常の稽古にも頑張って稽古し、地道に努力を重ね、年齢を理由に諦めずに努力していけば成長するとハラモトさんは身をもって体現してくれたと思います。
やっぱりどんな人も諦めなければ強くなると改めて認識しました！
自分もまだまだだなと何回も思ってしまいますね（笑）
本年も頑張って練習をしましょう！
皆さんお疲れ様でした。(^-^)
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