本日は完全休養で走るつもりはありませんでしたが、夕方から何気に走りに出てしまいました
。1日中、
と聞いていましたが、降っても小雨だったので気軽な気持ちで走り出しました。前から走りたかったコース（全長14km）を前日の疲れが残る中、5：30～5：45/kmで走行中、少しずつ雨脚が強くなってきました。そして折り返しを過ぎた8km地点で走るのも困難な程、強くなってしまいました
。雨は急激に体温を下げていき、体の切れを悪くしていきました。しかし、スピードを緩めてしまったら、ゴールまで走れなくなり、完全に風邪をひいてしまうと思い、できる限り飛ばしました。その後、何とかゴールし、速攻で着替え、暖かい
を飲みました。
これは完全休養日を無視した罰としかいえません
きちんとした練習予定にて頑張っていこうと思いました。
そういえば本日、腹立たしい出来事がありました
。自宅の駐車場に停めておいた私の自転車がなくっていました
。警察に被害届を出そうとも思いましたが、近所を探したところ300mくらい離れたところに乗り捨ててありました。私は通勤は自転車を使用しているため、ほっと一息です
自転車自体は無傷で無事でしたが、犯人の背の高さに合わせたのか、サドルが私より低くしてありました。 人の物を勝手に乗り回しやがってと怒り心頭になりながらも、自宅周辺に人のものを盗む心無い人がいることに少し悲しい気持ちになりました。とにかく自転車が無傷で戻ってきたことを良しとし、今後は自転車を含め、自宅の防犯を強化することにしました。
【本日の練習】 外ラン：14km
