最後のスイカ

今年最後の小玉スイカです！
小さいです。


収穫は9月21日。
台風の影響での雨と風で小玉スイカは枯れました。
そして残ったのがこの最後のスイカ。
時期的に厳しいと思ってましたが、赤くなってました。
種もしっかりと黒く沢山詰まってます。
スイカも最後の仕事ですね。

スイカは種から植えました
大成功のスイカ


今日も仕事帰りに秋葉台運動公園でインラインスケート！


今日の成績。
iphoneでアプリ『runkeeper』を使って計測。

滑走時間　45分49秒
滑走距離　12.26ｋｍ
平均速度　16.06ｋｍ/時間


家錬は、連続シザース10分、連続トゥトゥシザース15分、連続シザース10分の35分が日課。
フォワードスネーク練習法のstep1. 連続シザース



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