どーやら・・梅雨は空けたよーーです・・
・・
が・・なんとかく・・スッキリしない天気~
カラッとした天気じゃなく・・どちらかと言うと・・まだ・・ジメッ
としております
毎朝・・ダンナはストレッチと四股踏み・・
メッチャ真面目に真面目に取り組んでおります
・・
一時期・・気分が乗らず・・全然やらなくなった時・・
筋肉がドヨヨ~~ンと落ちて
おじーちゃんみたいな体になってたけど・・
最近は・・しっかり筋肉も戻り・・いい感じに戻ってきているよーです
太ももから・・おしりにかけて・・
いい感じで筋肉付いてるよ~~・・
根が真面目だから・・
一日もかかさず・・取り組んでおります
・・
私は・・腹筋とスクワットを朝・・やっているんだけどね・・
時々・・
「今日は・・なんだか・・だるいから・・やーーめーーよっ」
とか・・
「暑いから・・適当にしよーーーっ
」とかで・・
最近は・・やったりやらなかったり
今朝・・スクワットをしている私を・・・
ゴロリと転がったまんまストレッチしていたダンナが・・
「お前・・・やっぱり・・・最近・・・逞しくなったなぁ~~」
「ん??・・」
「最近・・Tシャツ姿でも・・なんか
逞しくなったなぁ~って思ってたけど・・やっぱり・・逞しくなったなぁ~~」
何回!逞しくなった言うねんっ
「ごつくなったんやろ?・・」
「イヤ・・逞しくなった
」
「筋肉付いたワケじゃないよっ
・・適当にやってっからっ
」

「イヤイヤ・・・女性は・・そんな年頃やっちゅう事や
」
ムムっ・・この空気から逃げようとしているなっ
「どーいう年頃?」
「50歳前は・・いろいろと体調が変わりやすいって言うやろ~~・・あの人・・ずーーっと細かったのに・・最近・・肥えてきたね~って・・会話・・するやろ~~・・そー言う年頃になったら・・仕方ないっちゅ~~事や
」
どこのオバはんの会話やっ!ちゅ~~ねん
「あーーーっ!やっぱり!・・逞しくなったって・・ごつくなったて事やな・・太ったて・・事やな
」
そんなの・・自分のシルエット見れば・・分かるわーい
・・
「どれだけ・・太ったか?体重測ってみるっ・・・最近・・夕飯の食べる量・・増えてっからなぁ~~
」
体重計に乗ります
・・・
ゲーーーゲーーーっ
・・・
「ヤバっ
・・・
・・・
・・・1.8kg痩せよう!!」
・・・
「お前・・○○.8kgあったんか??」
・・なんで・・分かる~~~
・・
「オ・・オレも測ってみよう・・」
・・・・・・・・・
「ゲッ!!!・・オレもいつの間にか・・太ってた
・・1kg強も増えてしまってる・・これは・・体重増加の道を辿る第一歩や・・・アカンアカン
」
確かに・・・四股踏んでるあなたの背中が・・大きくなりましたからね~~
でも・・あなたの場合は・・・・私と違って・・
「筋肉」の可能性が大きいんだよね・・・(きっと・・筋肉です
)
50歳前は・・・ふいに体重が増加してしまう・・・そんな年頃なんです
毎日・・台所で・・汗だくになりながら・・ご飯の支度してるんだけどね~~
(そんなので・・痩せるワケないやん
)
その汗も・・
・・50前だから・・なのか・・・
お盆休みは・・自転車乗ろうっと

が・・なんとかく・・スッキリしない天気~

カラッとした天気じゃなく・・どちらかと言うと・・まだ・・ジメッ


毎朝・・ダンナはストレッチと四股踏み・・

メッチャ真面目に真面目に取り組んでおります

一時期・・気分が乗らず・・全然やらなくなった時・・
筋肉がドヨヨ~~ンと落ちて

おじーちゃんみたいな体になってたけど・・
最近は・・しっかり筋肉も戻り・・いい感じに戻ってきているよーです

太ももから・・おしりにかけて・・
いい感じで筋肉付いてるよ~~・・
根が真面目だから・・
一日もかかさず・・取り組んでおります

私は・・腹筋とスクワットを朝・・やっているんだけどね・・

時々・・

とか・・


最近は・・やったりやらなかったり

今朝・・スクワットをしている私を・・・
ゴロリと転がったまんまストレッチしていたダンナが・・




何回!逞しくなった言うねんっ











ムムっ・・この空気から逃げようとしているなっ





どこのオバはんの会話やっ!ちゅ~~ねん



そんなの・・自分のシルエット見れば・・分かるわーい



体重計に乗ります
















確かに・・・四股踏んでるあなたの背中が・・大きくなりましたからね~~
でも・・あなたの場合は・・・・私と違って・・
「筋肉」の可能性が大きいんだよね・・・(きっと・・筋肉です

50歳前は・・・ふいに体重が増加してしまう・・・そんな年頃なんです

毎日・・台所で・・汗だくになりながら・・ご飯の支度してるんだけどね~~

(そんなので・・痩せるワケないやん

その汗も・・


お盆休みは・・自転車乗ろうっと

クーラーの効いた部屋でごろごろの繰り返しでございます。
痩せるはずないですよね。
ちゃんと体操やスクワットをやってて
偉いっ。!!
夏は・・食事が手抜きになりがちだから逆に太るらしいです
大そうスクワットも・・手抜きになりがちな私なんですが
やらないと
マジでヤバイ
恐るべし中年太り