寝れないから試した！

家族と同じ時間に布団に入っても寝れないから、限界まで起きていて眠剤を飲む様にした！

昨夜は11時過ぎまで起きていて、そこで眠剤を飲み布団へ…

眠剤が効くまでは中々寝れなかったが、気付いたらいつの間にか寝ていた様で、目を覚ましたのが4:30頃だったから、通しで約５時間は寝れたかな☺

プレドニン週はこれで行くかな！

不眠症でイライラ😡⚡して家族に当たりたくは無いので、この方法が一番かな？

今週過ぎるともう３月か～

会社も後２か月くらい休めば復帰出来そうだから、復帰を楽しみにこれからも頑張るかな！