運動！

今日は天気も良いし、外気温が13℃と高めなので往復25分の散歩に出掛けてきました(^_^)v

25分では足りないかもしれないけど、無理は禁物なのでこのくらいが、ベストかな～？

散歩と言うか競歩に近い散歩ですので、かなりの汗をかきますが、歩いた後はスッキリしますね！

今は運動後の水分補給中！

これ大事(^_^)v