（皮膚全体に島のような隆起はしていない）
掻きむしっている。
お腹や太ももの柔らかい部分に出来、当初は虫さされなら？と、
楽観していたけれど、
これは 以前なった 蕁麻疹？と、自分で判断した。
帯状疱疹？も、心配したけれど、 そこまで免疫力が、落ちているわけでもなさそうだし、
帯状疱疹の様な現れ方では無い。
6年前 父の介護が
自宅介護から入院となり、手が離れた直後に、
母は、帯状疱疹に罹り、
次は 母の通院に付きそうことになった際、
帯状疱疹の様子はよくりかいした。
ただ 帯状疱疹か？と、心配にはなった。
今回も、体が温まる（食後など）と 現れる。
何年か前 処方して頂いたヒスタブロックを今朝一錠飲んで 様子を見ることに。
65歳に近づき 免疫力 も落ち始めるでしょう…。
長く悩まされる 帯状疱疹の予防接種は
時間がある時 受けておこう
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姑が、
「今日も（昨日来た）ひ孫は来るのか？」と、問うていた。
夫は、「そんな毎日来られたらこちらが大変だ!」と 姑に応えていた。
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糖質制限している夫との昼食。
鶏胸肉のソテーに 庭の野菜を乗せて。
ご飯代わりに 豆腐の味噌かけ（甘さはラカントで）
と、無糖ヨーグルト。
私は同じ一皿と、自分で焼いた胡桃パンを添えて。
夕飯は、
十六ささげの胡麻酢味噌和え
大豆とヒジキのサラダ
コロモは 小麦粉とパン粉は使わず きな粉のとんかつ
がんもと、大根の煮物
他に 焼き茄子（夫が担当しました）
オクラと卵のスープ
糖質制限をしている夫には、ご飯はありません。
糖質制限食を考えるのは、実は大変です。
お昼ごはんの定番！
お素麺 とは いきませんから。
