日ごろからの心がけ

現在、ご利用前の体温測定や手洗いなどご利用者様にもお願いしており、その中で皆さま快く、ご協力していただき毎日、感謝です。
体力をつけて免疫を上げる事も大切ですので、しっかりと対策した上で、しっかりと運動、サービスを続けてさせていただければと思います。
今後ともよろしくお願いいたします。

春の花

こんにちは

もう４月になりますね。

暖かくなり、道端や山に色彩豊かに花が咲いてきました

送迎中もご利用者様とお花の話題で話に花が咲きます。

少し春のおすそ分けです。









一雨ごとに暖かく・・・今日の雨も恵みの雨ですかね

また春をお届けしますね。

腹筋体操

近頃は暖かい日差しを感じる日も増えましたね

過ごしやすく外に出たくなる季節になりました。

ただ、季節の変わり目は、体調の変動が大きい時でもある為、なんだか気分が落ち込んだり、眠れなくなったりする方もおられます。

なんだか調子が悪いと姿勢が急に悪くなる方もおられました。

今回はボールをおなかに押し付けて腹筋で押し返す練習をしてみました。

3秒腹筋に力をいれて、その後リラックスを繰り返します。



行った後は、姿勢が少し良くなったと感じてくださる方もおられました。

何でもない運動ですが室内でもできる運動ですので、行ってみて頂ければと思います。

釣りゲーム

こんにちは

雪が降ったり晴れたり雨が降ったり・・・。
最近は天候が変わりやすいですね。

先日釣りゲームをしてみました

集中力・指の細かな動きの練習・姿勢保持・楽しみ等たくさんの目的を込め行ってみました。

焼肉ランチ

先日スタッフでランチをしに行きました。


ボリュームもあり美味しかったです



ディナーも良かったですが、ランチもおすすめですよ　＾＾