筋肉痛。(;_;)

昨日から部屋のおかたずけをしている。。。大して動いていないのに腰痛＋おしりの筋肉痛。Σ(＞д＜) イテッ!!

“こんなに運動不足になっていたのか”と実感＋情けなさ。。。

今日はこれから街に出かけなければならない。。。

階段が心配だ。。。