大谷翔平の『苦しいけど・楽しい』の精神になれる極意とは⁉️

大谷翔平の『苦しいけど・楽しい』の精神になれる極意とは⁉️

大谷翔平はWBC・MLBなどの大舞台で大活躍

大リーグで大谷翔平の3年間は、

肘の手術、膝の手術と苦しみの連続だった。

🌐 ところが、2021年に大リーグMVPを獲得し、

プロ野球で世界一を極めた。

世界中の人が認める、超スーパースターになった。

🔻3年間の苦難を大谷翔平は見事に乗り越えた。

★2023年のWBCでも大活躍をしている。

    

💎パワーとスピードに、益々磨きが掛かった2024年の大谷翔平、

MVPと3冠王のダブル受賞も夢ではない。

🟩🟧苦しい3年間でも大谷は……

常に“野球を楽しむ”と発言していた。

大谷は、なぜ『苦しいけど・楽しい』のか❓

＜それには、訳がある＞

⚫︎勝つ喜び・快感を脳は覚えている『成功した！　やった！』の、

神経活動に関係していることが分かった。

                   

▪︎最近の研究で、脳は筋肉と同じで、鍛えれば鍛えるほど発達する。

①ノルアドレナリン

▪️ストレスに打ち勝とうする時に働く

②ドーパミン

▪️『 喜びや快楽』をもたらす働きがある

 ③セロトニン

▪️ノルアドレナリンやドーパミンが過剰にならないように調節する

👁‍🗨ドーパミンは『喜び・快感』の記憶を脳の海馬に

記憶として蓄積する。

▪︎次に同じような状況が来た時には、

より効率的に“ドーパミン”が放出される。

♻︎ 例えば、親が子供に将棋を教えるときは、、、、

「三回に一回」は負けてやる……

⭕️ 脳に「楽しい」肯定的“プラス感情”が生まれる。

🌀逆に負けてばかりだと、「面白くない・苦しい」

といった気持ちになってくる。

     

　　　　　  ▼

❌“マイナス感情”になるのだ。

⭕️ 仕事でもドーパミン満載の“プラス感情”のひとは………

こんな難しい仕事を与えられたコトを幸せだと思う、

弱音を吐かずに頑張ろうとなる。

【快感物質のドーパミンは、もっと大きな喜びを得ようとする】

⚫︎もっと素晴らしい快感を味わおう。

⚫︎今は、苦しいが何故かウキウキして楽しい。

   

✅ 成功したから“ウキウキ”しているのでなく 、

“ウキウキ”しているから成功するのだ❗

️

                 

🪯大谷翔平は、この様に……

“ 勝つ喜び・快感”を知っているから苦しさに耐える事ができる。

『苦しいけど・楽しい』の精神になれるのだ。

                   

♻️成功するためには……

とにかく、どんな方法でもいいから、

理屈抜きで【一つ勝つ】こと。

勝つ“喜び・快感”を知ることだ‼️

★今日から大谷翔平流で行こう❗️

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