健康と栄養に関するメモ帳

健康と栄養に関する最新情報をお伝えします。

じゃがいもを食べて健康になる

2022-02-09 11:29:05 | 健康と栄養

じゃがいもを食べて健康になる

 

じゃがいもは調理法などで、ダイエット効果に

フライド・ポテトは例外だが、栄養素のメリットが多い

カリウムを多く含有、血糖値が上がりにくくなるなど。

 

 

じゃがいもを食べて健康になる

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【武田邦彦 2/1 最新】※ワクチン緊急速報※ 私の言っていたことが海外で現実に起きていた!ついに始まりました…!

2022-02-09 07:19:38 | 健康と栄養

武田邦彦 2/1 最新】※ワクチン緊急速報

私の言っていたことが海外で現実に起きていた!

ついに始まりました…!

 

武田先生が執筆した本もぜひご覧ください!

とても勉強になりますよ。

これからの日本に必要な絡合力」

https://amzn.to/3I0f4Hf

「情報の悪意 科学ファクトを潰す者たち」

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武器としての理系思考」

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【衝撃】なんと!アメリカの 5〜11歳ワクチン接種率は20%代・・・ それで日本の子供には接種を 積極的に推奨すべきなのか? 【慎重になるべきでは?】

2022-02-09 06:36:31 | 健康と栄養

【衝撃】なんと!アメリカ
5〜11歳ワクチン接種率は20%代・・・

それで日本の子供には接種を

積極的に推奨すべきなのか?

慎重になるべきでは?

 

信じられません・・・ここは黙っているんですね!

非常に重要なことは伝えないといけません!

しかし、なぜこの事は伝えられていないのか?

 

考える材料、検討する材料としての

情報は全て出していくべきです。

 

【ついに出た!】

ワクチン接種と未接種者の「重症化率と致死率」がでましたね

・・オミクロン禍では、どのような結果なのか?

【途中経過を公開】 https://youtu.be/NdEa8m2fFIA

 

【感染者数1.5倍?】まん延防止法が発令されたのに

・・・まさか!って思っている人。そのまさかですよ

【数字は嘘つかない】 https://youtu.be/OPXantdnNA8

 

【感染予防をするために】

実は看護師の僕が意識しているモノがありました

【とある工夫もご紹介】 https://youtu.be/2L3xlVr9aGI

 

【意外な結果!】

子供のワクチン他7カ国の5〜11歳のワクチン接種の推奨について

どの様に対応しているか?比べて見ました

【納得します】 https://youtu.be/1qudR-98Cq0

 

 

【衝撃】なんと!アメリカの5〜11歳ワクチン接種率は20%代・・・それで日本の子供には接種を積極的に推奨すべきなのか?【慎重になるべきでは?】

信じられません・・・ここは黙っているんですね!非常に重要なことは伝えないといけません!しかし、なぜこの事は伝えられていないのか?考える材料、...

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劇的に血糖値・HbA1c悪化のリスクを下げる! 意外に知られていない凄い食べ物とは? 【糖尿病予防】

2022-02-09 05:45:00 | 健康と栄養

劇的に血糖値・HbA1c悪化のリスクを下げる!

意外に知られていない凄い食べ物とは?

糖尿病予防

 

地中海食

赤身肉の摂取量を少なく、魚をしっかり摂取

料理にはナッツ、オリーブオイルを使用

卵の摂取量は、週4個未満

ワインはたしなむ程度に摂取

 

地中海食は、心臓病・脳卒中予防などにも

非常によいのでは、というデータがある。

 

 

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☆発売たちまち5刷決定! 中高年に必須の予防医学を1冊の本に凝縮しました!☆ 書籍 『40歳からの予防医学――医者が教える「病気にならない知...

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家庭菜園や農園でアブラムシをコーヒーで撃退!春野菜栽培でアブラムシが大量発生する前に自然農薬の害虫対策を徹底解説!【農園ライフ】

2022-02-09 03:43:56 | 自然農法

家庭菜園や農園でアブラムシコーヒーで撃退!

春野菜栽培でアブラムシが大量発生する前に

自然農薬の害虫対策を徹底解説!

【農園ライフ】

 

 

 

家庭菜園や農園でアブラムシをコーヒーで撃退!春野菜栽培でアブラムシが大量発生する前に自然農薬の害虫対策を徹底解説!【農園ライフ】

今回は野菜作りの天敵!アブラムシを自然素材だけで徹底的に撃退する方法をご紹介します!この方法を徹底すればアブラムシはほぼ撃退!?白菜やそら豆...

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