冷え性

こんばんは　VENです

また今日も一段と寒いですね
暦的には今日が『大寒』らしく
一年で一番寒い日らしいです


最近つま先が寒さで痛くなったり、
手も冷たく冷え性を感じています

代謝が悪くなってる証拠ですよね

養命酒に頼ってもいいとは思うのですが
なんせお酒が好きじゃないのでなかなか手が伸びません

冷え性改善のいい方法ないですかね

やっぱり生姜ですか


とりあえず今日はつま先に貼るホッカイロのストックが
なくなったので帰り買わねば

なにかオススメがあれば教えて下さい


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