お酒と健康

実は、先日の休みに

午前中に愛犬の健康診断を済ませてから、

午後からは、自分の健康診断もしてきました。

基本、内臓系は問題なかったのですが、

血圧がちょっと高め・・・・・いや、『かなり高め』で、

お医者さんに食事の指導（減塩＆カロリーカット）と

お酒は、休肝日を作るように言われてしまいました。

大好きなビールは『中ビン１本（500ml）』が適量らしく・・・・。

『中ビン１本か～、微妙な量だな～～』


何はともあれ健康には変えられませんので

休肝日と飲酒量をコントロールして

健康に心がけたいと思います。


もちろん飲む時は、ガンガン飲みますよ～　

飲み仲間のＯＨＭＯＲＩ夫妻、

『今日のコメントは気にせず、また飲み会誘ってね～～～』


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