陽だまりの中で

何かしら忙しい毎日の中で向う時だけでもゆったりと我に返り思いつくままに楽しい折々を残しておきたいなァ~なんて思い決心!

淡雪の朝

2014年03月31日 | 日記


フンワリ!春の雪


パート1からの帰り、留守番(=^・^=)達の姿発見

そ~ッと出窓に近ずくとココアのビックリ眼


爺もカーリングで留守

鬼の居ぬ間に二人静かに??淡雪消えぬ間に

観賞ニャ~!な~んて洒落ていたのでしょうか(^v^)

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3月最終日曜日!

2014年03月30日 | 日記


ココアに遅れながらも外に興味を持ち始めたミルク

チョロチョロしながらも何かを発見の(=^・^=)達

:

寂しさと希望が交差する3月!


お花頂きました~\(^o^)/

触っちゃだめだよ~見るだけネッ

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増税前に(^_-)-☆

2014年03月29日 | 日記

ビックリするような昨夜の強風明け

夏が来たよな、暖かさ(*^^)v

ブーツから春物へGOOD増税前に買わなきゃ~

パート1終了後、市内のカラサワ靴店へ

脱ぎやすく、くるぶしまでの歩きやすさが気に入り

通勤用 購入

パート2が終わった4月からのパート1の帰宅路は

背筋を伸ばし、つま先を上げ、かかとから着地

を心掛け、運動がてら歩かなくっちゃ~


(=^・^=)歩きなさいっ(^_-)-☆


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戸外の方が~\(^o^)/

2014年03月28日 | 日記


パート1より帰宅

(=^・^=)達の姿が見えないと思ったら~

2階の窓から暖か~い、戸外を見詰めるココア

確かに部屋の中より外の方が暖かい\(^o^)/

ミルク殿!見てる角度が違うんじゃないっすか?

3月28日金曜日変わりなし

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体力維持(*^。^*)

2014年03月27日 | 日記

70歳を目前にしている投稿者のコラム欄

「70歳を過ぎると、去年、出来た事ができなくなるよ」

そんな先輩の言葉を忘れないように

「歩くときは背筋を伸ばしつま先を上げ、かかとから着地」

「足首を大きく動かし、大きな声で、口や腹の筋肉を使う」

等々…健康管理を心掛け

日々健康に過ごせるよう工夫しているという

正にその通り

暑さに弱いが寒さは平気だったはずなのに今冬は違った

何なの?これと思うほど足が冷えた

こんな筈じゃ無かった??が1年毎に増える悲しい

姪につられ、始めた「みんなの体操」が私女の維持かもグッド ラック

ギャラリー一人(匹)の今朝の体操(*^^)v


その後、自分も(=^・^=)背筋 の~び伸びのココ


爺につきまとい悪戯ミル こんな健康維持!って?無いしょ


本人が良ければ最高の健康維持?(^_-)-☆

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網戸と(=^・^=)

2014年03月26日 | 日記



始めて2階の窓全開の朝(=^・^=)外の空気に興味津々

出たくて出たくって~何とかしてニャ~のミル

パート1帰り途中の寒暖計の気温15℃

ちなみにわが家のカーポートの気温は18℃

3月26日、十勝にも春がやって来た\(^o^)/

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いつでも手軽に(*^^)v

2014年03月25日 | 日記


(爺の教材より抜粋(^_-)-☆)

朝6時25分テレビから流れる「みんなの体操」

隣町に住む姪が孫とともに初めた体操に

「すごく良いわ~」

そんな言葉に真似し、休むことなく初めてから8か月

「本当に良いわ\(^o^)/」

藤原 洸 作詞・藤山 一郎 作曲

子供の頃ラジオから流れる歌を歌い体操したっけ!

今では、忘れかけた動作をテレビに頼り、朝の楽しみに爆笑

テレビ体操」に\(^o^)/

:

何でも、おもちゃ、カゴとマリで遊ぶ(=^・^=)

ミル!見てないで来いよ


やがて~遊び疲れ~オヤスミにZZZ

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暑さ、寒さも…

2014年03月24日 | 日記


「暑さ 寒さ も 彼岸まで」

正午の気温11℃の今日は彼岸明け

陽射しも燦燦晴れこ~んな(=^・^=)姿で待っていてくれた


暖かいね~(*^^)v


:

運動兼ねての掃除パート2も残すは6日

「どっこいしょ!」

掛け声かけて出掛けた日々を思えば考え中チョッピリ寂しさも

「どっこいしょ!声に出せば楽だよね」

相棒達と常に言いながら笑った「どっこいしょ」の語源は?

「六根清浄(ろっこんしょうじょう)」

執着を断ち切って心を清める

ソッカ~!自分を清めてくれる言葉なんだ\(^o^)/

今夜も笑って「どっこいしょ」っと!掃除に行こう

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春ウララ~\(^o^)/

2014年03月23日 | 日記


風もなく陽射し燦燦\(^o^)/

「(=^・^=)オッス~いい日だね」寝ながらワンダフルニャ~


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晴れた~\(^o^)/

2014年03月22日 | 日記


何気なく2階の窓から見た昨日の夕日

慌てて携帯ケータイズームなのでぼやけちゃったが悲しいとにかく綺麗

明日はキット晴れ!の予想的中、本日、陽射し燦燦晴れ


ココチャン「背中に突き刺さる陽射し、暑くない?」


其々(=^・^=)好みの場所で本日も元気ニャ~(*^^)v

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