先日、メンタルトレーナーの第一人者である西田文郎氏の
『かもの法則』という著書を拝読しました
西田氏は、北京五輪の女子ソフトボールチームを始め、
数々のトップアスリートを成功に導いた方ですが、
その経験の中から、とても簡単に実践できる
ブレイントレーニング法が、わかりやすく書いてあります。
「かもの法則」の『かも』は、
もちろん鳥の鴨・・・ではなく、
「〇〇かも」という助詞の「かも」です。
この本の中では、
無理にポジティブ思考になる必要はなく、
マイナス思考のままでも、
ただ、結果を思うときに、
「出来ないかも」ではなく、
「出来るかも」
「もしかしたらうまくいくかも」
と考えるだけで、
結果に大きな影響を与えることができる・・・
と書かれています
イメージングなどでは、
「願望が叶ったところを具体的にイメージして感じること」
が大切だといわれていますが、なかなか難しいときもあります。
でも、「できるかも
」とか、「意外と叶っちゃうかも」くらいだと、
けっこう簡単に思えたりするもの
それに、もし万が一その通りの結果にならなくても、
挫折感も少ないですし、「次はできるかも」と考えることもできます
未来の可能性が広がり、
希望のタネが、そこで芽生えてくるのです
氣になった方は、この著書には（当たり前ですが）、
もっと詳しく理論なども書いてありますし、
ちょっとやってみようかなと思った方は、
とりあえず、自分の未来に良い「かも」を飛ばしてみてもいいかも
