夏バテ

猛暑の日々が続いてます

毎日、仕事から帰ってきて、ちょっと休憩…なんて横になると、２度と起き上がれなくて、気づくと朝になってることが多い

頭痛と、肩こりと、目の疲れと、胃のチクチクと

夏バテだなー

去年は重症になっちゃったから

今年は気を付けなくちゃ～

家族は、ちゃんとお布団で寝てるものの、お洗濯ずっと外に出しっぱなしだったり、リビングの電気つけっぱなしだったり

晩ごはん、どうしたんだろうなーと思ってると

長男が準備したり

食べなかったり…(^^;

だそうな

きちんとご飯を食べる長女が研修で留守なので、無理して晩ごはん準備しなくてもいいみたい

楽なような(^_^)v

やりがいのないようなf(^_^)

夜中にお腹がすくと、それぞれにおにぎりを作って食べたり
適当に何かを作っていたり

こないだは焼きそばにご飯をいれたチャーハンを作ってたなー

関西ではそばめしっていうんだよね

炭水化物と炭水化物！

ソース味って食欲そそるね

夜中だけど食べちゃった

美味しかったです！


やっと週末になり、少し元気も出てきました
今夜はバーベキューコンロでお肉を焼きましたよ

玉ねぎにピーマンにとうもろこしも焼いて

夏らしい晩ごはんになりました

ずっと冷房の部屋にいるのも不調の原因かもね

夕方の涼しい風に吹かれながら、火起こしに汗だくになっていたら

少しだけ体が軽くなったみたいです

まだまだ猛暑は続くようなので、気持ちだけでも元気に乗りきれたらいいなー