花の命

障害者が花を生けたり、パステル画を描いたり、七宝焼きをやったり、ちぎり絵を作ったりしています。

モロヘイヤのおひたし

2011-07-27 09:11:19 | 料理


モロヘイヤを茹でて

長いも、練り製品、めんつゆであえた

主人はゴーやとかモロヘイヤは食べないと言っている

ほうれん草より栄養価が高いのになあ!

コメント
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