1週間振りのボルダリング

2回目のボルダリングに行った。前回より1週間経っていたのだが、登ると直に手や足が筋肉痛で痛くなった。1週間では筋肉痛が取れないことにショックを覚え、歳を取ったものだとつくづく感じた。

今日も7・8級と6級を攻めたのだが、思うように身体が動いてくれない。ボルダリングとは、スタートとゴール間のホールド場所を確認し、手や足の置き場所と送り順を頭でイメージして実践するものだ。頭でイメージするまでは何とかなるのだが、実践が伴わない。還暦を目前にして、どう鍛えれば身体が動くのだろうか？このままでは悔しいので、中級位は制覇したいものだ・・・。