気になる。

仰向けで寝て腰が痛くて寝られないって事ある人いますか?
なんだろう・・・・これって。疑問。
変なの～～。
マッサージとかエステとかやってもらいたいな。
何処か、良心的なとこご存知?
低料金で商品を売りつけられなくて、次のスケジュールを勝手に
決めてしまわれないところ。
あと・・・・痩せられるとこ。あと、しみとりをしてくれるとこ。
オイオイ!　お金がいくらあっても足りないぞ!　やはりここは宝くじかな。


そうそう、↑にこんな事言っておきながら、なんですが
もし、あなたが、ぎっくり腰などしてしまったら、温泉なんて絶対ダメ!
自宅のお風呂も長風呂はダメ。絶対だよ。じゃあどうすればいいかと
言いますと患部を冷やすのです。
氷嚢など薄いタオルをまいて患部に直接当てて冷やします。
我慢できたら１５分くらい。そうするとかなりいいそうです。
温めてはダメなのです。

　　　　　　　　　　　　　　以上akiko講座でした。チャンチャン♪