今夜は餃子大会
午後からせっせとねたを作るキヨさん
2人で力を合わせて包む作業
パクチーのせのせ餃子
午後からせっせとねたを作るキヨさん
２人分。
2人で力を合わせて包む作業
２人分。
パクチーのせのせ餃子
私用。
幸せ♪
今朝は近くのJAに新鮮野菜を調達に...
パクチーが手に入ったので
ランチはグリーンパパイヤサラダにしました。
朝獲れレタスはシャッキシャキで
超美味しい。
グリーンパパイヤひサラダでも
炒め物でもスープにも何にでも合う。
しかもパパイヤの酵素がデトックスに脂肪分解に良い事づくめ
最近、めっちゃ食べてます。
パクチーは根つきだったので
とりあえず水栽培にして土に植えようと思います。
パクチーが無い時は
庭にあるイタリアンパセリをパパイヤサラダに代用
これからの季節は色んなリーフ野菜が出てくるので楽しみです。
そして、暖かくなってきたので
たくさん育ってくれます様に、、、
ちょっと前にまいたサニーレタス達は
今朝はラディシュの種まき
たくさん育ってくれます様に、、、
ちょっと前にまいたサニーレタス達は
背が伸びました。
毎朝、出来るだけ太陽を浴びたいので
半袖、ビーサン姿で庭作業が朝の日課。
なんて健康的な毎日。
夏の間、6時前には起きてウォーキングに出かけていた私でしたが
寒さにはめっぽう弱い。
ケイキちゃんじゃないけど、寒いの無理〜って感じ。
おまけに超低血圧で看護婦さんがびっくりするくらい
どんどん起床時間が遅くなり
近頃は7時過ぎにしか布団から出れなくなってしまった、、、
ウォーキングに出掛けるのは8時過ぎ
でもその頃には太陽も上がり
暖かくなっている。
それでも朝ヨガで汗をかいた後
再びめっちゃ身体が冷えるので
最近のお気に入りは
ソイジンジャーラテ
身体も温まるし、ジンジャーで代謝も上がるし
豆乳でタンパク質もとれる。
シナモンを入れると更に美味しい♪
めっちゃ身体にいいやんと続けているが
1ミリも減量は出来ていない。。。