こんばんは。いつもありがとうございます。今日は娘の希望で午前中にまた台湾料理のお店に行ってきました。中華料理は一品をみんなでシェアする形式なので一皿の量が半端なくて多かったです。美味しくて大満足でした。こんな夜は大高酵素で胃を休めることにしています。台風はかなり強風で雨も激しく窓を叩きつけています。強風で2階が揺れています。こんなに家の中でずっと過ごすなんて滅多にないですね。DV . . . 本文を読む
こんにちは。いつもありがとうございます。昨日から実家で2人のお孫ちゃんと楽しく過ごしています。実家の近くに建物の中に100均、フィットネスクラブ、リサイクルショップ、自然食品のお店などいろいろ見て回れてとっても楽しかったです。💕大分市は便利ですね〜。リサイクルショップで思いがけずステキな物と出会えたのでとってもラッキー〜です❣️こんなこ . . . 本文を読む
おはようございます。いつもありがとうございます。昨夜は乗馬レッスンのおかげで早めに爆睡、今朝は早起きしてスッキリです。早起きしたついでに昨日の“どうでも良い”のことをふと考えていたら、プチッと何かわからないけどオバチャンの中から何かが外れました。外れたらとっても楽になりました〜❣️こんな感覚は久々でございます。✨✨また新しい . . . 本文を読む
こんばんは。いつもありがとうございます。今日の湯布院塚原高原は時折雨が降ったり、晴れたりでしたが、レッスンの間は晴れてくれました。室内練習場の窓からヒューッと涼しい風が入ってきて気持ちよかったです。今日のAコースは4人でレッスンを受けました。そして尾てい骨を痛めているオバチャンが一番足手纏いになっていました。😅今日は小走りよりも並足を多くしてもらいました。涼しくな . . . 本文を読む
おはようございます。いつもありがとうございます。台風が近づいていますが、今日も熱中アラートだそうです。昼間はまだまだ暑いですね😵先日N先生が元気な体でいるにはしっかり食べないとね！特に白ご飯をね！って仰っていたのが印象に残っていました。今までは白ご飯は太るもの、炭水化物だという思い込みがありましたが、炭水化物も体を作るエネルギーとして必要な栄養素だと思い、最近では . . . 本文を読む