今日は体調不良でダウン

今日も張り切って頑張ろうと思いましたが
体が拒否反応を起こしたみたいです。


喉のの奥が詰まった感じがして首と肩がこりこり
状態で、体の皮膚にも赤い斑点ができています。


この赤い斑点が出る時って体のリンパが巡っていない時によく出ます。


寝不足もあるのか、こんな時は『大高酵素』で
プチ断食するのが一番です。
酵素梅と大高酵素で済ませる予定です。


無理が怠ってダウンしてしまうのは避けたいですからね～




今日はゆっくり脳と体を休めます。


今は自分でヒーリングしたので今夜休めば
大丈夫だと思います。


頑張りすぎもほどほどが大事ですね。


今夜はのんびりと録画したものを見ることに
します。