寝る前ストレッチ続いてます

こんばんは。

いつもありがとうございます。

DM作成のデーターの取り込みはスムーズに完了✅しました。

思ったよりも簡単で速くできました。

いつもの美容室では梅雨が来る前に縮毛矯正をしてサラサラの髪の毛になりました。

これで髪の毛はまとまってしばらく安心です。

今日もホントがどうかわからない話をたくさん聞かせていただきました。

いろんな情報が交錯している感じがいたします。

そんな時は、自分の感性、自分の感覚を信じることが大事だと思いました。

『ご自分を信じてください』って教えて頂いたのですから、オバチャンはそのようにしよう

と思います。

毎日、朝ストレッチと寝る前ストレッチをやっています。

寝る前ストレッチをすると、体もほぐれて

ぐっすり眠れます。

今もホントは眠たい🥱

そんなわけで、そろそろおやすみなさい⭐

今日も一日生かしていただきありがとうございました。