こんばんは。
いつもありがとうございます。今日も銀行まで往復ウォーキングしました。少し冷たい風も歩くとちょうど良い感じになってきます。今日は合計3650歩、歩きました。歩数は少ないけどこの積み重ねが身を結ぶ時がくるのではないかと思っています。今の車ちゃん🚗はもうしばらく乗ることにしました。波動整体で送迎などで随分と走ってくれた大好きな車ちゃんです。まだ乗って欲しい？って . . . 本文を読む
おはようございます。
いつもありがとうございます。今日も14℃まで上がるそうで寒くなく過ごせそうです。冬の間は窓をあまり開けないので今朝久しぶりに窓を開けると元気な鳥の囀りが聞こえてきました。和んで良いですね〜。昨日ネットで、更年期のやる気が起きない、疲れやすいのは『副腎』の疲労が関係しているそうです。更年期になるとホルモンを作る働きは卵巣から副腎へバトンタッチされるそうです。つまり副 . . . 本文を読む