◇TopFit パーソナルジム◇
⌂埼玉県さいたま市大宮区宮町1-39 斎藤ビル2F
☎048-645-7577
難しそうに見えて初心者でも楽しめる！
気になった方はぜひ『TopFit パーソナルジム』へ行ってみて下さい🚩
〈Google投稿より引用〉
◆脂肪を燃焼させるボクササイズ◆
筋力もアップするダイエット。
大宮駅東口より徒歩3分『TopFit 』パーソナルジムです。
モデルや有名人もやっている人が多い人気のボクササイズ。
特に女性の方からの人気が高くなっています。
ですが、ハードできつい、辛いというイメージありませんか？
実はボクササイズは初心者でも安心して始めやすいエクササイズです。
ボクササイズとはその名の通り、ボクシングをベースとしたエクササイズのこと。
最大の特徴と言えるのが、有酸素運動と無酸素運動を同時に行えるという点です。
ステップワークなどよって有酸素運動を継続させながら、ジャブやストレートなどの筋肉を動かす無酸素運動を行うことで、多くのカロリー消費が期待できます。
★ボクササイズに期待できる効果★
・短時間で多くのカロリーを消費できる
・筋肉量が増え基礎代謝が上がる
・太りにくく痩せやすい体になる
当ジムのスタッフが責任をもってしっかりレクチャー致します。
脂肪を燃焼させ太りにくい体を作り上げましょう。
皆様のご予約ご来店、心よりお待ちしております。
