ひと月ほど前から、右腕が90度以上、上がらなくなりました。
痛み自体は特に辛くはないのですが、今まで出来ていた動きができなくなるというのが辛いっす。
着替える時だったり、背伸びするときだったり、何気ない動きというものができなくなっちゃって。
最初は単なる寝違えかと思い、近所の接骨院で治療してもらおうと思ったんですが、診断の結果は「肩関節周囲炎」というもの。
いわゆる、四十肩です。
二ヶ月後に芝居の本番を控えている身としては、腕が上がらないというのは困った状態です。
致命的ではないものの、何かあったときのために身体を万全の状態にしておきたいと思うのですが、
どうやらこの四十肩、根本的な治療法というものが無いようです。
炎症をおさえるため消炎鎮痛剤等を処方されたり、
肩関節の可動域を少しずつ広げる運動療法を行ったり、
固く強張った筋肉をほぐすために温熱療法を行ったり、
いわゆる対症治療はあるものの、風邪と同じく自然治癒を待つしかないとのこと。
放っておけば半年から１年で自然に治るというのが、悩ましい…。
原因としても、40代以降の人に起こりやすいという点以外、男女差や運動習慣などによる発症頻度の違いはなく、
４０代の頃に起きる通過儀礼と思うしかないようです。
それにしても、この痛みというかモドかしさは、経験した人でないとわからないみたいですね。
うちの嫁さんは四十肩の経験者なので、その辛さをわかってくれるのですが、
嫁さんに対してその辛さをちゃんと理解してあげてたのかなぁ…。
公演本番までに痛みが治まってくれますように…。
痛み自体は特に辛くはないのですが、今まで出来ていた動きができなくなるというのが辛いっす。
着替える時だったり、背伸びするときだったり、何気ない動きというものができなくなっちゃって。
最初は単なる寝違えかと思い、近所の接骨院で治療してもらおうと思ったんですが、診断の結果は「肩関節周囲炎」というもの。
いわゆる、四十肩です。
二ヶ月後に芝居の本番を控えている身としては、腕が上がらないというのは困った状態です。
致命的ではないものの、何かあったときのために身体を万全の状態にしておきたいと思うのですが、
どうやらこの四十肩、根本的な治療法というものが無いようです。
炎症をおさえるため消炎鎮痛剤等を処方されたり、
肩関節の可動域を少しずつ広げる運動療法を行ったり、
固く強張った筋肉をほぐすために温熱療法を行ったり、
いわゆる対症治療はあるものの、風邪と同じく自然治癒を待つしかないとのこと。
放っておけば半年から１年で自然に治るというのが、悩ましい…。
原因としても、40代以降の人に起こりやすいという点以外、男女差や運動習慣などによる発症頻度の違いはなく、
４０代の頃に起きる通過儀礼と思うしかないようです。
それにしても、この痛みというかモドかしさは、経験した人でないとわからないみたいですね。
うちの嫁さんは四十肩の経験者なので、その辛さをわかってくれるのですが、
嫁さんに対してその辛さをちゃんと理解してあげてたのかなぁ…。
公演本番までに痛みが治まってくれますように…。