1月29日 今日の昼ごはん

浜松町 とんかつ竹はし ｢日替わりランチ(豚の塩麹焼き)｣ 1000円

久しぶりの昼ごはん。少し体重を落とさなくてはと思い、何日か朝夕の二食にしてみましたが、効果は全くありません。右膝の軟骨が磨り減って変形し、関節炎を起こしているので負担を軽くしなくてはならないのですが。