大混乱!!パニック状態続く!!

今日はドキドキの日。

私は基本土日休みなのですが、母と姉はシフト制。

祖母は土日デイサービスお休みなので、必然的に家に私と2人…

普段はデイサービスで食事入浴を済ませてくるのですが、土日は自宅で。

私のドキドキの２日が始まります。

母や姉の様に上手く接する事が出来ない私はギクシャクしながらですが…

祖母は非常に綺麗好きで、洗濯掃除が大好きな人。

土日は１日三回は洗濯機を回します。

しかし洗濯機の使い方を忘れてしまっているので、代わりに回す係をします。

干し方にもこだわりがあるので、私はただ回すだけですが😓

洗濯係が終了し、よし!!お昼ご飯の準備まで自由時間だ🤩

と録画したテレビでも見ようかな～✨

…すると祖母の部屋から聞いた事もない怒り声が!!

え?!めっちゃ怒ってる!!何?!何で?!

癇癪を起こす事はしょっちゅうあるのですが、いつもより怒り度合いが激しく…

ここで部屋に行き様子を見ればいいものの、私がパニックになってしまい、ただただ部屋の外から音を聞くしか出来なかった…

少ししてから普通にリビングに現れていつも通りだったので、少し安心しましたが、どうしよう!!大丈夫なのかな?!こういう時でどうするのが適切なのかな?!と私のパニックだけが続く。

祖母のお昼ご飯を作り、恐る恐る部屋へ行くと普通だった。

…んー、謎。

昼からは何かあってはいけない!!と思いリビングでテレビもつけず無音状態で待機!!なにか異変を聞き逃してはいけない!!と勝手にピリピリムードになる私。

お風呂と夕食は決まった時間でないと落ち着かない祖母。

とりあえず落ち着いた状態で居てもらわねば!!と時間通りに。

誰でもいいから早く帰って来てくれ!!と祈る様に母と姉の帰宅を待ちました。

2人同じ時間に帰ってきたので、

今日の事態を報告し、

今部屋に逃走してきました…

凄く疲れた…

胃がキリキリする…

ﾑﾑﾑﾑ…<(｀^´)> 諦めずに頑張るぞ!!

過呼吸の回数が増えてきた。

最近多いな…息も詰まって呼吸し辛い…

と思いモヤモヤ。

すると夜中にまた過呼吸。

収まって少しするとまた過呼吸。

中々眠れず頭がボーッとする。

会社では迷惑かけたくないけので、

少しでも動悸や息苦しさを感じると、

すぐに卓上扇風機をつけて、水分補給して10分位一定のリズムで呼吸して置物の様に固まっている。

会社ではやり過ごしていたけど限界だ…

今日はまた休ませてもらって病院へ。

休み過ぎやろ。ほんまダメ人間…。

それでも正社員かよ。

過呼吸になった時や息苦しい時の呼吸方法と仕組みを教わり頓服も。

母が珍しく私に本を買ってきてくれた。

強迫性障害になってから、一切本を読めなくなってしまった私。

読んでいても、あれさっきのページには何て書いてたっけ??と気になり永遠と前のページを確認し続けて全然進まない症状。最近は雑誌とかスムーズに読む事が出来るように♥️

その状況を見て一冊の本を私に。

最近少し本読むの平気みたいだし、ちょっと見てみたら？

食事で全てが治るわけじゃないと思うけど、あんた料理も好きなんやから、ちょっと知識あれば少しは違うかもよ🙋

良い睡眠に繋がる栄養や食べ物。

気分が低下している時には避けた方がいいもの。

自分に出来る範囲だけれど、

自己満足だとしても、

何か行動してみよう。

少しは気分かわるかな☺️

私ってほんまめんどくさｯｯｯｯ!!

あんまり自覚はないけど、

神経質だと周りに言われる。

…少し人よりこだわりが強いだけ。

腕時計。

仕事の時は腕時計がないと落ち着かない。むしろ無いとイライラする。

携帯で時間見ればいいやん。

と大体の人に言われるけど、

手首に視線を合わせるのと、

ポケットとかから携帯出して時間確認する動作では、

圧倒的に手首見るだけの方が早い。

別にブランドの時計とかはいらない。

100均でも可愛いのが沢山あるし、コロコロ変えたいタイプなので手軽さ重視。

腕時計がないとイライラするくせに、次の日の支度をして寝ようとすると、今使っている腕時計の秒針の音が気になって眠り辛く非常にイライラする。

ほんまに自分がバカ過ぎて嫌になる。

こうなるのを分かってるんだから、秒針ないのを買えよ!!

部屋の壁時計も変えなければといつも思っているのに忘れてる。

凄く秒針の音が気になる。

すごいどうでもいい事が気になる。

そんな自分に疲れる。

悪循環。

本当に神経質ならこんな凡ミスはしないだろ。

自分ってすごいバカ!!

こういう所ほんまに腹立つ!!

イーｯｯｯ!!( ;ﾟ皿ﾟ)ってなってる姿を白い目で見る家族。

凄く切ない…

こだわりが多いくせに、自分でコントロール出来ないという管理能力の低さに自分でもドン引きする。

本当はこだわりなんて持ちたくない!!

すっごいどうでもいい!!

でも気になって仕方がない!!

私ってめんどくさｯｯｯｯ!!

小さな尊い命への向き合いかた。

私が入社した時に仕事を側について教えてくれた人がいた。

6歳年上。

基本的に人と深く関わるのは、嫌なので、仕事以外の話しはもちろんするけれど、全く興味が無かった。

妊娠していて、産休に入る予定だったので、必死に食らい付いて学べる事は何でも吸収しなければ!!とがむしゃらになった。

仕事の連絡もあるので、(嫌々ながら)連絡先も交換していた。

ところが非常に面倒なタイプで、毎日の様に何通もラインしてきた。

今何してる？

私あの人大嫌い!!

仲良くしない方がいいよ!!

ほんっとに下らない。

無視しても止まらないライン。

気が狂う!!

出産した!!とラインが来た時はお祝いを言ったけれど、そのお祝いの返事に、

もう出産もしたし、旦那とは離婚する!!

…は？？？

…まぁ人様のご家庭事情に他人が口を挟むべきではない。と思い、あまり連絡を取らない様にした。

すると私へのラインはTwitterですか？の様に返事をしなくても何通もきた。

無事離婚した！

彼氏が出来た！

…興味ないよ。好きにしてくれ。

関わらないでくれ。

仕事復帰すると会社に連絡が来たようで、会社で絡まれたら面倒だな…と思いながらも自分の役割をこなしていた。

するとまたTwitter風攻撃が始まり、

引く程の通知が来ていたので、一応内容を見てみた。

妊娠した！

彼氏との子供が出来たよ！

…え、仕事復帰する連絡なぜしたんだ。

妊娠を凄く嬉しい！とラインが来た２日後に、

赤ちゃん下ろす。

育てられない。

…いい加減にしろクソｯ！！！！

それを私に伝えてどうしたい?!

慰めてほしい?!何なんだよ！！

何も返事はしていないけラインが入り続けて、

あんな人との子供は無理。

産んでほしい！結婚しよう！って言うけど、結局育てるのは私じゃん。

私は赤ちゃんの事を真剣に考えて下ろすって決断した！だって仕方がないんだよ！これが赤ちゃんにとっても良い決断！！

とか何とか自分をまるで正当化する内容ばかりだった。

↓からは私の個人的意見が爆発します。

赤ちゃんの事を真剣に考えて下ろす！

何言ってんの？

世の中に赤ちゃんが欲しくても出来ない人がどれだけいると思ってんの？

何年も赤ちゃんを待ち続けてるんやで？

産む気も無いくせに。

なんで避妊しなかったわけ？

私の考え方が片寄っているかもしれないけど、

赤ちゃん下ろす！って簡単に言うけどさ、命を殺す事なんだよ！

小さな小さな命を、自分のクソみたいな理由で殺すんだよ！

貴女は幼稚で愚かで醜い。

どんどん進行する祖母の認知症

画像のは今日祖母に作ったマスク。

母や姉の様に認知症が日々進行している祖母との接し方が分からなくて、上手く関われずにいたけれど、

この前母にマスク作ってあげて。と言われて一度作ってみた。

自分のは簡単だったのに、誰かに作るってなると、凄く難しく感じてしまって…

出来上がっても、

どう言って渡したらいいかも分からず、

ずっと渡せずに悩んでいたら、

母に引きずられる様に祖母の部屋に。

渡すと凄く喜んでくれた。

久しぶりに笑っている顔を見た。

何だか恥ずかしくなりすぐに退散。

その後、母から聞いた話によると

デイサービスにマスクを着けて行って

孫が作ってくれた!!と職員さんやお友達に何度も言っていたみたい…

どんどん忘れ行く祖母との接し方がわからない。

今までの祖母とまるで別人の様に見えてしまう。

私の事は学校に通っているような年頃だと思っている。

小学生位に思っている時が多い。

母が買い物に連れて行くと、

今時の子供達に流行っているキャラクターのお菓子や小物などをあたしに買って行く!!と言うらしい。

姉は介護職だから慣れている様で毎日必ずコミュニケーションを取っているので年齢までは分かってはいないけど、デイサービスの職員さんとして働いている!!と分かっている。

全くコミュニケーションが取れていない私だけが、頭の中で設定が固定されていないみたい。

初めてマスクを渡してから、

一週間に必ず一つは祖母にマスクを作って渡している。

すると最近祖母の中の私は小学生から高校生にレベルアップしたようだ。

原付に乗って毎朝出かける。と設定がインプットされたみたい。

買い物に行って来た時に出掛けたお土産??という意味で毎回渡されるお菓子がキャラクターのシール入りグミ等から、チョコレートに進化した。

まだまだ接し方が分からずモヤモヤするけれど、

これからもマスクは週に一つ渡して行こうと思う。

今はこれが私に出来る最大限のコミュニケーションという事で…。