黄色

Masaaki Kishibe - Dandelion

 

生活に水素を取り入れてから

脳が疲れなくなった。

認識できる音が増えた。

そして、朝もスッキリ起きれる様になった。

しかし

腰付近がじんわり痛いような？

どうも、腎臓に負担がかかってるっぽい(-_-)

ふと

庭を見るとタンポポが見える

(*´-`)             🌼🌼🌼

作るか！

たんぽぽ茶！(*^o^*)

掘って洗って細かく刻んで沸騰中の湯の中にバラっと入れて

30秒

茶こしを通しながらコップへ入れて

完成！

早い！お手軽！

生たんぽぽ茶の出来上がり~

作ろうと思ってから飲むまで10分くらい？かな(*'▽'*)

飲むと

薄味風味のゴボウですねー

腎臓への効果は速攻でした

飲み終わる頃には痛みはなくなったように思う

(気のせい？)

カリウムが良く効いてる！

教えてくれた方に感謝です(о´∀`о)

でも

一時的な事ですよね

水素水生活をやる以上、老廃物は増えそうだし…

腎臓だけでなく肝臓も含めて総合的に考えたいと思います。

 

さて、タンポポ茶

手軽だし普段から飲んでも良いかも？

前に、たんぽぽ茶の事を書いた時は

たんぽぽ自体の成分を書きました。

今回は

たんぽぽ茶(コーヒー)の主要成分を見つけたので簡単に載せます。

(inic marketてトコに載ってました)

○クロロゲン酸 - ポリフェノールの一種 抗酸化作用 苦味や香りの元

 

○イヌリン - ゴボウにも入ってる水溶性食物繊維 善玉菌のエサ 腸内環境を整える 血糖値上昇を穏やかにする

 

○カリウム - ナトリウムとバランスを取る 筋肉や神経の機能保持 過剰なナトリウムと水分を排出する利尿作用

 

○ビタミンC - メラニン色素の生成を抑える コラーゲン作り 抗酸化作用

 

○鉄分 - 体内でタンパク質と結びつくとヘモグロビンになる 全身に酸素を運ぶ 貧血予防

 

○カルシウム - 骨や歯の形成 筋肉や神経質に関わるミネラルの一つ

 

あと

たんぽぽの根や茎を折ると出る白いやつは

天然ゴム成分が入ってるラテックスだそうです

疎水性です。

たんぽぽクリームとか作れそうですね

(^O^)

たんぽぽ、ダンデライオン

こんな動画が有りましたー

 

 

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