自力整体9

朝、妻が寝てる間にしました。日曜日 . . . 本文を読む

自力整体8

ヒルしました😉 中２日。 大分出張の疲れを取り除きます🚆 . . . 本文を読む

自力整体7

昨日は年長様にやられて一時過ぎのスイミングだったのだが…4時に目が覚める。 もう、変態の域超えてます。 まあ、何とかかんとか年長出せました。めでたしめでたし。 ってなわけにも行かずに、ねみーし。 仕事の効率悪すぎ〜 さ、明日から大分。 帰って用意しないとね😅💦🙇‍♀️ . . . 本文を読む

自力整体6 今日も伸びました😅

自力整体6 今日も伸びました😅 . . . 本文を読む

自力整体5

今日はちょっと良心的な時間に起きました。 すげ〜伸びたような気がする。 体重めっちゃ減ってた😅 . . . 本文を読む

自力整体3

今日も可及的変態的早起きしてます😅 3時48分… そんでもって、できました。 まあまあ伸びてんちゃう？ 続けられるだけやるまでです👌 . . . 本文を読む

自力整体2

今日も可及的変態的早起き。 やめられまへんな。 今日はしっかりと伸びました。 . . . 本文を読む

自力整体1

4時に起きて、寝れんしやってみた。 今日はまだまだ身体が硬くて話にならん‼️ ま、どれだけ続くか分からんが、今度こそ、90日はやってみたいです👌 . . . 本文を読む

自力整体43

またまた間が空いたなぁ… 金沢マラソンも外れました。 妻は当たって、今朝は走りに行ってます。 こうなったら、自力整体を極めるぞー(-｡-)／ . . . 本文を読む

自力整体42

6月6日にUFOがあっち行ってこっち行って落っこちて 小池が二つ出来ました(ﾟ∀ﾟ) . . . 本文を読む

自力整体41

なぬ‼️ 朝から妻がいない‼️ 走りに行ってました。 少し腹が下してたが…出来ました(ﾟ∀ﾟ) . . . 本文を読む

自力整体40

今月はガンバロー(-｡-)／ と言うわけで、朝からやりました。 涼しくっていいですね😉 鶯が囀ってましたよ🦜 . . . 本文を読む

自力整体39

ご無沙汰ですね。 久しぶりに復活‼️ 明日明後日飲み会なので、気をつけなきゃね。 . . . 本文を読む

自力整体38

歯痛🦷に悩まされて、二週間のブランク…😅今日から再開します。割と腹筋あってびっくりしました(ﾟ∀ﾟ) . . . 本文を読む

自力整体37

金曜日。 GW明けの4.5勤も最終日。 送迎も入ってたけど、乙カレー🍛 . . . 本文を読む