Banff mountain film festival

ことしもこの季節がやってきました！

Banff mountain film festival 2008 in Japan
http://www.banff.jp/

去年、行きそびれたので今年こそリベンジ。プログラムみているだけで、滑りたくなってくる。トレーニングへのモチベーションに繋げていかなければ。

持久力に関しては、走れるようになった感触が得られているのだけど、パワーが…体重が増えないのが問題だ。あと３キロくらいは増やさないと、またフワフワの滑りになってしまうのが目に見えている。筋トレは好きじゃなくてなかなか追い込めないからなぁ…もう、心臓が無理ってくらい走って追い込むのは好きなんだけど(笑)

total 120 km

全身筋肉痛

はぁー、朝から全身の痛みと戦っております(笑)

オリンピックのバスケに触発されて、１年ぶりくらいにやったら大変なことに。バスケだけでやめとけばいいものを、どういう流れかフットワークをることになってしまったのだ。特に〆がきつかったー。

シャトルラン３本→フリースロー２本→はずした本数シャトルラン→フリースロー→・・・

これを終わるまで繰り返すわけです。１本目をはずすと最悪・・・やけくそだから２本目も外すことになり、ますますダメージが蓄積・・・結局１２本も走る羽目になってしまったわー。見てる方は楽しいだろうけど、やってる方はマジ切れ寸前ですから！！はじめに２本きめろって話ですが・・・。

やっぱり背筋鍛えないとやばい・・・ぜんぜん飛べない！

８月　total 80km