週末

連休明けて、やっと週末になりました。

昨日はジムが、定休日なので、ゆっくり暮らしました。

晩御飯は、冷凍しておいた餃子、茹でといたまめ、トマト　。




録り貯めしていた、探偵ナイトスクープのビデオを見ているまに、就寝。


明けて土曜日。

朝、７時に起きて、いつもの、パンとコーヒーの朝食を食べ、
洗濯開始、掃除機をかけて、洗面所の掃除をしているうちに、

洗濯機が終了のブザーがなりました。

あわただしく、ベランダを拭き、洗濯を外に干しました。


台所の掃除をしていたら、洗い物用のスポンジがくたびれてきてたので、交換。



右側の古いスポンジさん、３ヶ月間、お疲れさまでした。
左の新入りさん、これからよろしく。


家具を見に少しぷらぷら。



なかなか思いきれません。

ソウコウしているうちに、１３時。
近くの名物のお好み焼き屋に行きました。
http://tabelog.com/fukuoka/A4008/A400807/40000654/


出てきてビックリしました。
普通、焼く前の物を、お椀くらいので持ってきますが、
大きなボールで持ってきました。
お店の方が、鉄板にのせてくれましたが、
どんどんのせていきます。
驚きながら、じーっと見てましたが、結局、全部のせちゃいました。
２人前以上の、３０cm以上ある、超ビックサイズ。
頑張って食べましたが、半分食べたところで、お腹がいっぱいに。
さらに頑張って３/4くらいまで食べたけど、さすがにギブアップ。

お金を払うときに、
『ごめんなさい食べきれませんでした。』というと、
『言ってくれれば、お土産にしたのに。しましょうか？』　と。

最初に教えてくれれば、頑張って食べなかったのに。。。。。。

本当は、そのままスポーツクラブに行こうかと思ってましたが、
いたんでしまうといけないので、お好み焼きを、家に置きに行きます。



それから、ジムで、筋トレ30分、プール60分を終えて、スパーをぷらぷら。
鯖が安かったので、買って関西風の醤油煮に。一般的には味噌煮にですが、
関西では醤油煮の方が人気だそうです。
美味しそうにできましたが、今日は、お腹ではなく、冷蔵庫にいれます。

今日は、豆腐とサラダです。これに、お土産のお好み焼き。



家具を見てたときに、リサイクルセンターで、いいもの見つけました。
欲しかった、お盆(２０円)と、繰り返し使えるキッチンペーパー(２００円)です。




夜の２０時位になって、体がむずむずし、ウォーキングに行くことに。
イオンまでテクテク歩き、往復５km。

帰りにビールを買って来て、飲んでしまいました。

歩いて250cal 使って、ビールで１２０cal。微妙です。